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茶叶是有名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料皇帝”。 茶叶的效果和作用非常多，分析表明，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素a原、维生素b、维生素c、维生素e

喝茶有什么好处？ 茶叶的九种超效应

喝茶的好处是什么？ 喝茶可以治病养病。 常识大全网整理了喝茶的效果，日常喝茶对身体保健很有帮助。

1、灭菌

每天喝点绿茶可以降低胃溃疡的发病率。 绿茶中含有儿茶素，因此可以有效抑制幽门螺杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

2、去除蚊虫

在日常生活中，喝茶后，收集剩下的茶，在阳光下晒干，把晒干的茶在有蚊子的地方燃烧，可以 到驱虫的作用。

3、预防消除暗疮

有些年轻人皮脂分泌旺盛，长痘痘痘痘，喝绿茶应该可以缓解。 另外，绿茶也可以和金银花、生甘草一 喝。 金银花和生甘草都有治疗痤疮的效果。

4、止泻

茶和大蒜瓣配合在一 可以止泻。 大蒜有解毒消炎的效果，但茶可以 到抗菌的作用，特别是为了抑制肠内有害细菌，配合茶和大蒜，可以很好地止泻。

5、口干解渴

喝茶可以制造津润喉，消除内热，嘴干的时候喝茶解渴是很好的方法，尤其是乌龙茶。 乌龙茶可以像绿茶一样香。 嘴的干燥也有红茶的醇厚感。 乌龙茶温暖适中，不冷不热，适合口腔干燥。

6、帮助散热

在现在这样的热天，很多人喜欢喝冷饮消暑，其实喝冷饮可以抑制发烧，很难出去生病。 如果夏天渴想缓解炎热，喝杯热茶出汗，马上消除体内的热量。

7、防晒

绿茶中含有儿茶素这一成分，抗氧化效果很强，从绿茶中提取儿茶素，支持护肤品，涂在皮肤上，可以帮助皮肤抵御阳光的伤害。 当然直接喝绿茶也有防晒的效果。

8、预防中风

人体内部生成过氧化脂质，血管壁失去弹性时会发生中风。 经常喝茶可以防止中风。 茶中含有单宁酸，所以这种物质会抑制过氧化脂质的生成。 另外，茶叶中含有黄酮类化合物，有助于抗炎、防止感染、预防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞的发病率。

9、缓解腰肌劳损

喝茶可以缓解腰肌劳损，特别是中老年人患有慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝醋茶可以缓解疾病。 取3克红茶用200毫升热水提取，盖上盖子蒸15分钟后，加入5~10毫升醋，趁热一天喝两次，喝7天。