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孕产妇的身体补养

2023-02-05 15:30:27 发布 浏览 3371 次

祖国医学认为,肾、肝、心、脾和冲任两脉与妇女的生理病理关系密切。从妊娠开始到授乳结束,母体经受着一场剧烈的生理变化,造成了机体阴阳气血的失衡。妊娠时,脏腑经络的气血需下注冲任以养胎,分娩时阴血又被大量损耗,哺乳期机体器官修复和维持乳汁分泌等。这一过程中,母体常处于血不足而气相对有余的状态,极易引起气血失调,脏腑不和及冲任受损,从而产生经、带、胎、产的各种妇科疾病,阻碍了母体对营养的补充和吸收,使母体的身体恢复和婴儿的健康成长受到影响。因而孕产妇的补养必须从调节肾、肝、脾和冲任二脉着手,调气血,和脾胃,疏肝气,补肝肾,同时从日常饮食中补充大量营养物质,如蛋白质、钙、铁、维生素E及B族维生素,使机体功能恢复平衡。  孕产妇由于生理和心理的急剧变化,往往出现精神紧张、食欲不振、消化不良、呕吐等现象,影响了各种食物的正常摄入、消化与吸收,抵抗疾病的能力下降,易患肝炎等传染病。在怀孕早期如染上感冒,还会导致胎儿畸形。另一方面,缺乏对饮食营养知识的了解,加上一些地方的传统陋习等,都会使营养补充难以做到全面、均衡,使孕产妇补养达不到理想效果。  年轻夫妇应该掌握家庭营养保健的知识。在根据实际情况摄入饮食的同时,孕产妇还应适当选择一些能养血益气,对肝肾脾等机能恢复和母体易缺营养素的补充有特效的滋补品,以帮助适应这一阶段的生理波动。日前市场上有一种新型滋补口服液“中华乌鸡精”,含有人体不能合成的8种必需氨基酸和牛奶所没有的维生素 E,较适用于孕产妇补充营养,有利于胎儿的正常发育及新生儿的生长。

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